탁구 레슨 - 2019.10.11

2019.10.11 

 

- 포핸드시 라켓을 너무 눕히지 마라. 앞으로 밀어서 쳐라.

- 기마자세에서 왼쪽으로 무게중심을 이동하고 허리를 사용하면서 스윙을 하고 무게중심으로 오른쪽으로 이동한다. 

- 하면서 일어나지 마라. 팔이 몸과 벌어지지 않도록 하라.

- 드라이브는 팔을 접어 올려야 걸린다.

- 드라이브 걸때는 팔만 접어서는 안되고 앞쪽으로 스윙을 해줘야 힘이 실리면서 드라이브가 걸린다.

 

- 컷트로 오는 공은 백드라이브로 받을 수 있다. 느린공은 라켓을 세워서 백드라이브를 해도 된다.

- 강하게 드라이브가 오면 공을 눌러서 백푸쉬로 받거나 많이 눕혀서 백드라이브를 줘야 한다.

 

 

2019.10.19

 

- 포핸드시 라켓을 눕히지 말고 최대한 세워서 밀어칠 것, 자세는 기마자세에서 왼쪽에서 오른쪽으로 중심이동한다.

- 백핸드로 마찬가지 최대한 세워서 밀어쳐야 힘이있음

- 그리고 세워쳐야 실수가 적고 일관성이 있음

- 팔은 몸과 벌어지지 않게 최대한 붙히고, 공을 따라 팔이 이동하는 것이 아니라 몸이 이동해야 함  

 

 

2019.11.06(수)

 

- 스윙할때 팔만 하는 것 아니고 허리 같이 돌아가야 한다.

- 포핸드 스윙후에는 다시 정면 제자리를 봐야 한다.

- 드라이브 걸 때 다리가 자리잡고 허리 회전이 있고 팔이 팔로우되는 순서로 동작이 되어야 한다.

- 삼구연습할 때 자리를 먼저 잘 잡아야 함, 팔 끝에서 스윙이 와야 드라이브가 걸림

- 몸의 회전은 공을 전진방향으로 밀어주는 효과

 

 

2019.11.26(화)

- 포핸드는 라켓을 눕히지 않고 세워서 정타로 맞아야 정확도가 향상된다.

- 스윙후에는 원래 위치로 돌아와야 백핸드도 대응할 수 있다.

- 서브를 넣고 나서는 방어할 자세로 준비해야 한다. 그래야 드라이브 걸 자세를 잡을 수 있다.

- 드라이브는 앞으로 밀어주어 스윙끝은 내 정면이 되도록 팔 스윙폭을 넓게해서 끌어와야 한다.